音楽のリズムに合わせ身体を動かすことを基本として、水の特性(浮力・水圧・水温・抵抗)を使い、関節の可動域を増やすこと、体力の向上を目的とした教室になります。
腰痛や膝痛の方にもおススメです。
代謝アップもできます。

参加費 6000円(全10回)
定員20名

PAGE TOP